Raus aus dem Winterschlaf – hinein in deine Ursprungsenergie!
Unsere Ayurveda-Kur im Frühling: DETOXEN, NÄHREN & STRAHLEN
Eine Woche lang wirst du von den Ayurveda-Experten Katharina Pindeus, Volker Mehl und Anke Pachauer begleitet, deinen Körper zu entgiften, ihn neu aufzusetzen und wirkungsvoll zu nähren, um so wieder in dein Strahlen und Wohlbefinden zu kommen.
Für einen Glow und Leichtigkeit von Innen heraus!
- Du willst endlich wieder in deine Energie kommen, dich leicht und kraftvoll fühlen?
- Dein Stoffwechsel und deine Verdauung brauchen einen Neustart, und dein Immunsystem soll gestärkt werden?
- Du möchtest dich von alten, ungesunden Gewohnheiten lösen und deinem Körper genau das geben, was er wirklich braucht?
KATHARINA PINDEUS
Katharina Pindeus
Volker Mehl
Anke Pachauer
Willst du dabei sein?
Schau gleich rein in unser umfassendes Ayurveda-Detoxprogramm und entdecke unser Detox & Glow Produkt Set, dass dich bei der inneren Reinigung und in deinem Strahlen unterstützt.
AYURVEDA & DETOX
Vom 31. MÄRZ bis 6. APRIL 2025 kannst du unter der Leitung von 3 AYURVEDA-EXPERTEN deinen Körper innerlich reinigen und neu "aufsetzen". Für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und ein Strahlen auf allen Ebenen!
Du führst die Detox-Kur bequem von Zuhause durch und nutzt dabei die Unterstützung in der gemeinsamen Online-Gruppe und den Support, sowie das Wissen von:
Katharina Pindeus
Katharina ist Ayurveda Praktikerin und Gründerin des Unternehmens prana for you. Sie ist Expertin für ayurvedische Fastenkuren, Ernährungtrainerin und spezialisiert auf die Kraft der ayuvedischen Pflanzenheilkunde. In Zusammenarbeit mit Ayurveda-Ärzten entwickelt sie Kräuterpräparate und Tees für mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Volker Mehl
Volker ist Ayurveda-Koch, Bestseller-Autor und Experte für ganzheitliche Gesundheit. Seit 1990 beschäftigt er sich mit modernen Therapieansätzen und alternativer Medizin und hat mit seiner „Ayurveda Heimatküche“ ein einzigartiges kulinarisches Konzept geschaffen. Seine 17 Bücher wurden vielfach ausgezeichnet, darunter mit dem renommierten „Gourmand World Cookbook Award“.
Anke Pachauer
Anke ist Ayurveda Identity Coach, Stil- und Auftritts-Coach sowie Autorin dreier Bücher über ganzheitliche Gesundheit und Ernährung. Mit einem wirtschaftswissenschaftlichen Hintergrund und langjähriger Erfahrung als Uni-Dozentin verbindet sie fundiertes Wissen mit praktischer Umsetzung. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Authentizität (Prakriti) zu entdecken und mit Ayurveda ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen.
Beim Prana Reset werden zunächst Toxine und Schlacken ausgeleitet, um den Körper dann ideal nähren zu können. Ziel ist es durch die Entlastungstage mit regelmäßigen, einfach gekochten Mahlzeiten, pranareichen Nahrungsmitteln und ayurvedischen Kräutern körperlich zu entgiften. Wir regulieren den Energiefluss im Körper, reduzieren Stress, entlasten die Leber und stärken das Verdauungssystem, wodurch wir das generelle Wohlbefinden steigern können. Nährstoffe werden wieder ideal aufgenommen, der Stoffwechsel wird aktiviert und überschüssige Kilos purzeln. Dein Glow ensteht durch das, was du innerlich & äußerlich aufnimmst.
Alle Zoom-Termine werden aufgezeichnet und können nachgeschaut werden.
Mittwoch 26. März 2025
19.00 Uhr Zoom-Eröffnungsmeeting mit Katharina Pindeus:
Tauche ein in die Welt des Ayurveda! In diesem Eröffnungsmeeting führt dich Katharina durch die Grundlagen der Ayurveda-Detox-Woche. Erfahre, wie du deinen Körper sanft entschlackst, dich leberfreundlich ernährst und dein Wohlbefinden nachhaltig steigerst. Freue dich auf wertvolle Impulse, praktische Tipps und einen motivierenden Start in deine Detox-Reise!
Montag 31. März 2025
19.00 Uhr Live-Online-Kochen mit Volker Mehl:
Freue dich auf eine inspirierende Kochsession mit Volker inklusiver zahlreicher Ayurveda-Tipps für den Alltag und nach deiner Detox-Kur. Du lernst wie du deine Leber und Verdauungskraft mit der ayurvedischen Küche stärken kannst.
Donnerstag 3. April 2025
19.00 Uhr Nährung von Außen & Detox-Naturkosmetik mit Anke Pachauer:
Lerne wie du mit natürlichen Zutaten deine Haut zum Strahlen bringst und stelle mit Anke gemeinsam deine Hautprodukte her.
Erfahre außerdem, wie dich das ayurvedische Konzept Svastha wieder in dein mentales und körperliches Gleichgewicht bringt.
Du wirst die ganze Woche von Katharina über WhatsApp begleitet. Nutze die gemeinsame Gruppe für deine Fragen und den Austausch und die Motiviation mit anderen Teilnehmern.
"Wenn du schnell gehen willst, geh alleine. Wenn du weit kommen willst, geh mit anderen."
Du erhältst direkt nach dem Kauf unser umfassendes Workbook mit allen Rezepten, einer Einkaufsliste, Yogaübungen und vielen weiteren Detox-Tools für deinen Reset. Du kannst somit alle notwendigen Lebensmittel vorab besorgen und dich auf die gemeinsame Woche gut vorbereiten.
Wenn du dich für das Programm inklusive Krätuerprodukte entscheidest, schicken wir dir rechtzeitig vor dem Start unser Detox & Glow Set mit der Post zu. Diese Kräuterkombinationen unterstützen die Entgiftungsprozesse optimal im Körper und regen deinen Stoffwechsel an.
Es ist auch möglich das Programm ohne Produkte durchzuführen. Der Effekt ist jedoch nicht derselbe.
Deine Optionen für die gemeinsame Detox-Woche vom 31. März bis 6. April 2025
Wähle "Das Prana Reset" mit oder ohne Detox & Glow Produktset und komme mit auf die gemeinsame Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
Kundenfeedback - Was unsere Teilnehmerinnen sagen:
Häufig gestellte Fragen:
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Ja, die meisten arbeiten in dieser Woche. Du kochst einfach abends die doppelte Portion und wärmst sie dir in der Arbeit oder isst die Mahlzeit auf Zimmertemperatur. Wir Ayurvedis nutzen auch sehr gerne Thermosbehälter für Speisen, wenn das für dich leichter wäre.
Der Sonntag ist der Ausleitungstag für alle die sanft abführen wollen, da wäre es wichtig zuhause zu sein.
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Ja, du kannst die Reinigung auch danach für dich alleine umsetzen. Du bekommst alle Unterlagen als Download zugeschickt und kannst sie lebenslang immer wieder an die Hand nehmen, um deine Gesundheit zu stärken und zu erhalten.
Auch die Zoom-Meetings werden aufgenommen und du kannst dir bis zum Jahresende die Informationen und Techniken aus den Sessions holen.
Du bist natürlich auch in der WhatsApp Gruppe mit dabei und hast die Möglichkeit dir hier immer wieder Inputs rausholen.
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Die Rezepte sind einfach und unkompliziert mit wenigen Zutaten für jeden leicht zu kochen. Für diejenigen, die nicht gerne nach Rezept kochen gibt es ein einfaches Baukastenprinzip zur individuellen Zusammenstellung der Speisen.
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Nein, während der Schwangerschaft und Stillzeit sind Reinigungsprogramme kontraindiziert. Nach dem Abstillen ist es eine wunderbare Methode, um den Körper und Geist zu stärken.
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Du bekommst eine Einkaufsliste als Überblick und erhältst alle Produkte im Supermarkt, Bio-Markt oder Reformhaus.
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Die Gerichte sind pflanzenbasiert und fördern die Gesundheit deiner ganzen Familie. Du kannst aus 50 Rezepten nach Belieben auswählen.